Bonjour à tous. La majorité d’entre-nous aimons la pizza.. Mais avez-vous déjà essayé cette recette ? Voici une pizza à base de courgettes.


🍴Portion : 1 personne
⚡️391 kcal & 27,5g protéines

Ingrédients

Base de la pizza
1 Courgette
1 oeuf
3 càs de gruyère allégé
3-4 càs de farine d’avoine
Sel


Sauce :
1 tomate
2 cuillère d’emmental râpé
Cébette
Thym

courgette


Préparation


🍕 Tout d’abord râpez les courgette. Prendre les courgettes râpés, le fromage, l’oeuf, le sel et la farine d’avoine et mixer le tout. Ensuite donnez la forme que vous souhaitez en étalant la préparation(ronde, carré) et l’ajoutez dans un plat à four, sur du papier sulfurisé. Faire cuire pendant 20 minutes à 200°.


🍕Pour la garniture, préparez les tomates râpés, le thym et la cébette finement coupé. Ajoutez cette sauce à la fin des 20 minutes sur la pizza et faire cuire 10 minutes de plus.

Bon appétit !

Auteure : AKSOY Rahime