Rushty mag

Newsletter

DON’T MISS

FEATURED

ABBOXING TRAINING

Bonjour à tous, Retrouvez l’univers de ABboxing sur Instagram en cliquant sur le lien. Le training est disponible en téléchargement ci dessous À vous de jouez !

Falafels : #cooking time #Rushty-Mag

Au menu aujourd’hui, c’est falafel. Recette de falafels pour deux personnes 1 verre de pois chiches cuites à la vapeur 1 poignée de persil 2 morceaux d’ail 1 oignon Sel,
spiruline

la spiruline & ses bienfaits

La spiruline est une algue qui existe depuis plus de 3 milliards d’années. On l’apelle ainsi en raison de sa forme spiralée. Elle vient de la famille des cyanobactéries ou micro
sport après une grossesse

Sport après une grossesse : la reprise

Le sport après une grossesse Une grossesse n’est jamais anodine, même pour celles qui en ont connu plusieurs. Pour une première, c’est souvent un cataclysme : fatigue, examens médicaux, aliments
tenue sportive

Tenue de sport : Colorez vos séances de sport

Le sport s’impose aujourd’hui comme un art et une philosophie de vie. Les tenues de sport et de ville se croisent.  S’habiller c’est s’exprimer. Les vêtements reflètent notre personnalité,  l’habit
régime

Régime: le jeûne intermittent, quésaco

C’est le régime à la mode pour perdre du poids en ce moment. Tout le monde l’adopte pour une raison très simple… Il est super pratique et peut-être facilement adapté